Resilienz oder Anpassungsfähigkeit ist der Prozess wie Menschen auf Probleme, Veränderungen, Niederlagen, Unglück reagieren.

In meinem Leben haben viele Veränderungen stattgefunden und ich habe mich lange Zeit gefragt, warum es mir gelingt immer wieder „auf die Füße zu fallen“ oder gar Herausforderungen als Chance zu nutzen.

Es gibt sehr wirkungsvolle Tools, die ich in meinen Ausbildungen kennenlernen und mit Erfolg anderen vermitteln durfte. Gerade in Zeiten von Veränderungen, Krisen und Stress ist eine starke und wirksame Widerstandskraft so wichtig. Das Leben will schließlich gelebt und genossen werden.

Wichtige Entscheidungs- oder Veränderungsprozesse wie z.B. Trennungssituationen, Arbeitswechsel, Krankheit oder Stress gehören zum Leben dazu. Ich unterstütze Sie gern dabei, Ihr psychisches Immunsystem nachhaltig zu stärken.